Wij zorgen voor morgen

29 september – Wereldhartdag: goed voor uw hart zorgen begint klein

Wat moet u onthouden?

Kleine, haalbare gewoonten kunnen een groot verschil maken voor uw hartgezondheid. En voor zelfstandigen is een goede gezondheid ook belangrijk voor de bescherming van hun inkomen.

Een drukke agenda, lange werkdagen en veel professionele verantwoordelijkheid zijn voor vrije beroepen dagelijkse realiteit. Gezond leven hoeft daarom geen extra project te worden.
Regelmatig bewegen, evenwichtig eten, voldoende slapen, niet roken en bewust omgaan met stress dragen bij aan een goede cardiovasculaire gezondheid.

Begin klein:
· Neem vaker de trap
· Plan korte wandelmomenten
· Onderbreek langdurig zitten

Uw gezondheid ondersteunt ook uw inkomen
Voor een zelfstandige is gezondheid meer dan een persoonlijke zaak. Wanneer u tijdelijk minder of niet kunt werken, kan uw inkomen dalen. Uw vaste kosten doen dat meestal niet.

Uw gezin, praktijkruimte, kredieten en professionele verplichtingen blijven aandacht vragen. Een verzekering gewaarborgd inkomen helpt om een deel van dat inkomensverlies op te vangen wanneer u door ziekte of herstel tijdelijk niet of minder kunt werken.

Sta daarom even stil bij twee vragen:
· Zorgt u goed voor uw hart?
· Is uw inkomen voldoende beschermd?

Ontdek samen met Precura of uw huidige bescherming nog bij u past.

Nazomer: het ideale moment om uw omzetverzekering klaar te maken voor 2027

Wat moet u onthouden?
Verandert uw onderneming, dan moet mogelijk ook uw omzetverzekering mee veranderen. De voorbereiding van 2027 is een goed moment om dat te controleren.

De zomer loopt stilaan ten einde. Voor veel ondernemers is dit het moment om vooruit te kijken en plannen voor 2027 voor te bereiden.

Stel uzelf daarbij enkele vragen:
· Is het verzekerde bedrag nog afgestemd op de huidige situatie van mijn onderneming?
· Zijn mijn vaste kosten gestegen?
· Is de omzet geëvolueerd?
· Is mijn personeelsbestand gewijzigd?

Als uw onderneming veranderd is, is het mogelijk dat uw huidige dekking niet langer optimaal aansluit.
Een omzetverzekering biedt financiële ondersteuning wanneer uw onderneming door uw arbeidsongeschiktheid een terugval in omzet kent. Die bescherming is alleen doeltreffend wanneer de waarborgen correct zijn afgestemd op uw actuele bedrijfsvoering.

Controleer daarom ook:
· De eigenrisicotermijn
· De duurtijd van de tussenkomst
· De maximale vergoeding
· Eventuele indexatie

Kleine aanpassingen vandaag kunnen een groot verschil maken wanneer u onverwacht arbeidsongeschikt wordt.
Praktische volgende stap : gebruik de nazomer om samen met Precura uw omzetverzekering te evalueren en goed beschermd aan 2027 te beginnen.

Dementiepreventie, kleine gewoonten, blijvend effect

Wat moet u onthouden?
Dementie kan niet altijd worden voorkomen. Gezonde gewoonten kunnen het risico mogelijk wel verkleinen of het ontstaan uitstellen. U hoeft daarvoor uw leven niet volledig om te gooien.

De 7 gewoonten die het verschil kunnen maken:
1. Blijf bewegen. Wandel regelmatig.
2. Eet evenwichtig en beperk alcohol.
3. Bescherm uw hart. Laat uw bloeddruk, cholesterol en bloedsuiker regelmatig controleren. Wat goed is voor uw hart, is meestal ook goed voor uw hersenen.
4. Blijf uw brein uitdagen. Lees, leer nieuwe dingen en neem deel aan activiteiten die u voldoening geven.
5. Laat uw gehoor tijdig nakijken. Goed horen helpt om actief deel te blijven nemen aan gesprekken en sociale activiteiten.
6. Zorg voor voldoende slaap en herstel. Voldoende rust en aandacht voor uw psychisch welzijn zijn essentieel om veerkrachtig te blijven.
7. Stop met roken. Ook uw hersenen hebben baat bij een rookvrije levensstijl.

De belangrijkste boodschap
U hoeft niet alles tegelijk te veranderen. Kies één haalbare stap die u kunt volhouden. Regelmaat maakt meer verschil dan snelle oplossingen.

IEDEREEN EEN ZACHTE START GEWENST!

Contacteer ons Team

Verzekeringen PRECURA 

Romeinsesteenweg 564 A, 1853 Grimbergen (Strombeek-Bever) 02 304 11 11 | business@precura.be | www.precura.be BE 0459.415.754 | IBAN BE25 3101 0307 1882 | NBB NR. 2790 

Deze e-mail en alle bijgevoegde bestanden zijn uitsluitend gericht aan de genoemde ontvanger en kunnen vertrouwelijke gegevens bevatten. Als u deze e-mail abusievelijk heeft ontvangen, gelieve de ontvanger hiervan op de hoogte te stellen en/of de afzender en vernietig deze en alle elektronische en/of gedrukte exemplaren. Als de e-mail niet naar jou is geadresseerd, is het verboden deze te gebruiken, te wijzigen, af te drukken, te kopiëren en/of door te sturen.